Wyjdź na rower! Blog o rowerach, trasach i częściach rowerowych

Jaki rowerek kupić dziecku?

undefinedRowerek to obecnie jedna z najlepszych i najciekawszych aktywności, którą można zarazić niejednego dzieciaka. Taki pojazd może maluchowi sprawić nie tylko frajdę, ale również rozbudzić w nim chęć uprawiania w przyszłości różnych aktywności fizycznych, co w obecnych czasach jest niezwykle istotne. Jednak wielu rodziców zastanawia się jaki rowerek wybrać najlepiej i gdzie go zakupić? Czy hurtownia rowerków dla dzieci to dobry pomysł, czy może lepiej zdecydować się na konkretny sklep?

Zakup rowerka

Kupując dziecku pierwszy rower, należy przede wszystkim wybrać rozmiar zgodny ze wzrostem pociechy. Nie ma sensu kupować modelu dwa razy większego z myślą o przyszłości, ponieważ dziecku nie będzie się wygodnie jeździło na takim sprzęcie. Oprócz tego dziecko szybko rośnie, dlatego też za jakiś czas konieczny będzie kolejny zakup. Wielu rodziców decyduje się kupić maluszkowi tzw. rower biegowy, czyli rowerek, który nie posiada pedałów. Jest to bardzo fajny wstęp do nauki jazdy na większych modelach.

Gdzie najlepiej kupić rowerek?

Najlepsze będzie Tomabike hurtownia rowerków dla dzieci, ponieważ oferuje wiele różnych modeli w przystępnych cenach. W takiej hurtowni dziecięcych rowerków można bardzo często liczyć na dosyć atrakcyjne ceny i ewentualne rabaty, dzięki czemu zakup w takim właśnie miejscu jest zdecydowanie najlepszy.

Materiał ramy rowerowej

undefined

W przypadku kupna nowego roweru nie tylko jego wielkość ma znaczenie, ale także to z czego rama do roweru zostanie wykonana. Istnieje kilka najbardziej popularnych materiałów. Każdy z nich ma swoje zalety i wady.
Stal
Jest to najstarszy rodzaj materiały, z którego wykonywane były ramy rowerowe. Zaletami tego materiału jest bardzo niska cena, dosyć niezłe przenoszenie drgań oraz łatwość w obróbce. Do wad tego rozwiązania trzeba zaliczyć dość sporą wagę, podatność na korozję oraz dosyć niską wytrzymałość.
Aluminium
Jest to obecnie najpopularniejszy materiał, z którego wykonywane są ramy do rowerów. Jest on zasadniczo przeciwieństwem stali, ponieważ jest bardzo lekki i sztywny. Sztywność ramy niestety w pewnym przypadkach będzie jej wadą, ponieważ rama słabo będzie tłumiła drgania. Dodatkowo do wad tego rozwiązania trzeba zaliczyć wyższą cenę.
Włókno węglowe
Jest to materiał, który jest pieśnią przyszłości. Dzięki odpowiedniej obróbce można uzyskać wszystkie niezbędne właściwości. Jego zalety to niska waga, możliwość uzyskania dowolnego kształtu, odporność na korozję czy też odporność na zmęczenie materiału. Jeśli chodzi o wady to bak możliwości naprawiania oraz bardzo wysoka cena.
Wśród materiałów, z których zrobione są ramy każdy znajdzie rozwiązanie dla siebie.

 

Top 3 sposoby na więcej energii na rowerze

Zdrowie: o nim napisano wiersze, powieści, jak i długie naukowe tomiszcza. Zdrowie ma to do siebie, że doceniamy je, gdy zastanie nas choroba, wcześniej nie zastanawiamy się nad nim szczególnie. To błąd, który warto szybko naprawić, bo życie mamy tylko jedno, a od wielu chorób możemy się uchronić, dzięki kilku prostym sposobom.

undefinedZdrowa dieta

To podstawa! Mówi się o tym dużo, ale wydaje się, że wiele osób nie dowierza, że odżywianie ma tak ogromny wpływ na zdrowie. To, co dostarczamy naszemu organizmowi z jedzeniem jest jego budulcem. Wpływa na kondycję naszego mózgu, jak i skóry, czy włosów.

Ruch

Dzięki niemu mamy lepszą kondycję, dbamy o stawy, mięśnie i samopoczucie. Nie ma zdrowych ludzi, którzy nie lubią się ruszać. Ci zazwyczaj szybko się męczą, a z biegiem czasu łatwiej u nich o otyłość i problemy takie jak cukrzyca. Aktywność nas przed tym uchroni - spacery, basen, siłownia, wycieczki górskie- wybierzmy to, co sprawia nam przyjemność.

Witaminy

Nie wszystkie witaminy jesteśmy w stanie dostarczyć sobie w pożywieniu, dlatego warto dbać o odpowiednią suplementację. Tran Mollers (do nabycia tutaj) to naturalny produkt, który zawiera np. kwasy omega 3 i witaminę D. To ich właśnie bardzo często brakuje w naszej diecie!

Dbanie o zdrowie to nic trudnego! Wystarczy tylko rozsądnie się odżywiać, ruszać i brać witaminy. To niezwykle proste a do tego przyjemne, bo gdy dobrze jemy i się ruszamy jesteśmy energiczni i zadowoleni z życia.

Choroba rowerzystów - stan zapalny stawów

Przyczyną powstania stanu zapalnego stawu może być uraz lub choroba zwyrodnieniowa. Objawy tej choroby to bolesność i sztywność stawu. Są one spowodowane zmniejszeniem ilości kwasu hialuronowego w płynie stawowym.

undefined

Istnieje kilka metod leczenia tej choroby. Są to farmakoterapia, fizykoterapia oraz leczenie chirurgiczne. W przypadku farmakoterapii są dostępne różne grupy leków do stosowania doustnego i miejscowego. Najbardziej skuteczne działanie wykazują: kwas hialuronowy, kortykosteroidy, leki LMPCh a także leki NLPZ.

Jednym z najnowszych sposobów leczenia tej choroby jest uzupełniania kwasu hialuronowego w stawie za pomocą iniekcji dostawowej. Taki zabieg pozwala na regenerację chrząstki stawowej, zmniejszenie bólu i poprawę ruchomości stawu. Synocrom Forte to lek, który ma tak dużą zawartość kwasu hialuronowego, że wystarcza jednorazowa iniekcja. Preparat jest bezpieczny, nie zawiera białka zwierzęcego, ma niski poziom endotoksyn i nie powoduje reakcji uczuleniowych.

Drugi sposób leczenia miejscowego stanu zapalnego w stawie, to podanie kortykosteroidu bezpośrednio do stawu. Działa on silnie przeciwzapalnie ale nie zawsze można go stosować, ponieważ może powodować uczulenie i wiele innych objawów niepożądanych. Wielokrotne podanie tego leku bezpośrednio do stawu może być przyczyną powstania niestabilności stawów, wylewów podskórnych i atrofii skóry. Lek z tej grupy często stosowany do tzw. blokady to betametazon/Diprophos.

Trzeci rodzaj farmakoterapii to stosowanie leków modyfikujących przebieg choroby (LMPCh). Nie tylko łagodzą one objawy, ale też hamują niszczenie stawów. W celu uzyskania najlepszego efektu, powinny być stosowane możliwie jak najwcześniej. Nie gwarantują pełnego wyleczenia i po ich odstawieniu choroba przeważnie powraca. Są to między innymi Metotreksat i sole złota.

Czwarta grupa leków istotnych w leczeniu zapalenia stawów to niesterydowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Nie hamują postępu choroby, ale zmniejszają ból i stan zapalny. Są pomocne w walce z bólem i w przywróceniu ruchomości stawu. Nie nadają się do zbyt długiego stosowania, ponieważ mogą powodować krwawienie z przewodu pokarmowego, uszkadzać nerki i zwiększać ryzyko wystąpienia chorób serca. Przykładowe NLPZ to Diclofenac, Ketoprofen, Naproksen.

Jaką ramę wybrać do roweru szosowego?

Rowery szosowe jeszcze do niedawna należały do jednych z najbardziej klasycznych odmian rowerów. Jednak pojawienie się na rynku tak ogromnego wyboru, sprawiło, że nie jest już tak prosto znaleźć dla siebie odpowiedni model. Czym zatem należy się kierować, jeśli chcemy kupić rower szosowy?

Jaka szosówka?

undefinedRowery szosowe bardzo ewoluowały na przestrzeni lat, na co wpływ miał rozwój technologiczny oraz wzrost konkurencji wśród największych producentów. Początkowo mieliśmy do czynienia ze stalową konstrukcją, a teraz mamy szosówki nie tylko klasyczne, ale i aero czy też do ścigania. Jednak najbardziej popularnymi rowerami szosowymi są te, w których geometria ramy różni się tylko niewiele od modeli sprzed kilku lat.

Mamy obecnie dostęp do materiałów aluminiowych oraz karbonowych, gdzie każdy z nich ma swoje wady i zalety. Z całą pewnością, jeśli nie dysponujemy pokaźną sumą pieniędzy, to nie możemy sobie pozwolić na karbon. Jest on o wiele droższy, ale nie bez powodu, ponieważ jest równocześnie znacznie lżejszy, co ma bardzo duże znaczenie dla rowerzysty. Jednak tani karbonowy rower szosowy nie należy już do najlżejszych.

Trzeba też zaznaczyć, że nowoczesna obróbka aluminium pozwala na znaczącą redukcję wagi ram aluminiowych, co skutkuje tym, że ramy wykonane z obu tych materiałów, są zbliżone wagowo. Ma to znaczenie szczególnie podczas zawodowych wyścigów, gdzie aby walczyć o zwycięstwo, używa się ram karbonowych. Ponadto karbon jest sztywniejszy, więc energia z pedałowania przekłada się na prędkość.

Damskie rowery miejskie - na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Dobrą alternatywą dla samochodów i komunikacji miejskiej jest rower. Ma on tą przewagę nad pozostałymi dwoma, że jest nie tylko w głównej mierze bezawaryjny, ale i omija wszystkie korki. Dzięki czemu zawsze do miejsca swojej destynacji dojedziesz na czas i często w świetnym stylu.

undefinedOwszem. W świetnym stylu, ponieważ rowery miejskie tzw. "holendry", a zwłaszcza rowery miejskie damskie cechują się zarówno charakterystyczną dla nich oryginalną budową, jak i w ostatnim czasie, ze wzg. właśnie na coraz częstsze wybieranie przez panie tego typów rowerów miejskich, ciekawym wzornictwem i różnorodną kolorystyką.

Co ważne przy wyborze roweru warto skonsultować się zawsze z obsługą sklepu, która doradzi nam odpowiedni model. Dostosowany do budowy ciała i wzrostu oraz dobierze do niego odpowiednie akcesoria wg. przedstawionych przez nas zaleceń.

Rowery damskie miejskie różnią się od rowerów męskich przede wszystkich konstrukcją ramy. Kobietom, które są z natury drobniejsze, o krótszych tułowiach, ale dłuższych nogach w porównaniu do mężczyzn będzie o wiele wygodniej na ramach typowych dla nich( krótsza rura pozioma, dłuższa podsiodłowa).

Co jest ważne, rower miejski damski pozwoli Ci na korzystanie z uroków jazdy na rowerze przy wyprostowanej sylwetce, co może stanowić doskonałą rekreację dla zdrowia Twojego kręgosłupa.

Home ← Starsze wpisy